Bulite ndị otu aka - Mgbatị Mgbatị Mgbatị Mgbatị - Otu Mkpagharị Mgbanwe Ike maka Ọzụzụ Nguzogide

【Durable na Eco-enyi na enyi】 A na-eji ihe eji eme ihe na-eguzogide ọgwụ, nwere ike eyi nguzogide ma nwee ike iburu nnukwu esemokwu.

Ị nwere ike ịzụ ọzụzụ n'enweghị nchegbu ọ bụla nke akwa ma ọ bụ iyi.

【Ọ dị mma maka ịgbatị na nguzogide】: Otu ndị na - emegide anyị na - arụ ọrụ maka onye ọ bụla chọrọ ịgbatị akwara mgbu ahụ mgbe mgbatị ahụ gasịrị na ndị siri ike maka tupu mgbatị ahụ.

Ị nwere ike iji ha gbatịa tupu ebili mmiri na squats.

【Multi-Functional Resistance Bands】: Enwere ike iji otu ndị na - emegide ihe mee ihe maka ọtụtụ mmega ahụ, dị ka ọzụzụ ike, ndọtị enyemaka, ọzụzụ mgbakasị bọọlụ basketball, ikpo ọkụ wdg.

【 Kwesịrị ekwesị maka mgbatị ahụ ọ bụla】 Ị nwere ike ịgbakwunye na mgbatị ụlọ gị, klọb ahụike ma ọ bụ ụlọ ọgwụ ahụike.Zuru okè maka ịdọrọ elu, pilates, agagharị, ibuli elu, ịgba agba, yoga, ịgbatị, mgbatị ahụ, ọgwụgwọ anụ ahụ, ihe nrịba elu, barbell na enyemaka dumbbell wdg.

【 Zuru oke maka Pull Ups】 Ndị otu mgbochi ndị a na-agbakwunye ntakịrị nguzogide mgbatị ahụ na ọ bụghị naanị na-amanye ahụ gị ịrụ ọrụ nke ọma mana n'ikpeazụ na-enye nsonaazụ na-adịgide adịgide.

Kama akwara buru ibu, ụdọ ndị a na-enyere gị aka ịgbasi ike ma dabere n'emebighị nkwonkwo gị.

【8 Nguzogide ìgwè ọkwa】 Agba ọ bụla nwere dị iche iche nguzogide na ike ọkwa.yellow Band (5 - 15 lbs);Red Band (15 - 35 lbs); Black Band (25 - 50 lbs); Purple Band (35 - 85 lbs); Green Band (50 - 125 lbs); Blue Band (65 - 175 lbs). 230LBS), band agba ntụ (105-350lbs)

【Mee Ike & Meziwanye Mobility】 - Site na ụdọ maka ịrụ ọrụ, akụkụ ọ bụla nke mmega ahụ nwere nguzogide, na-eme ka ike ngagharị dị mma na mkpali zuru oke wee na-akwalite uto akwara.

【Họrọ Your Suitable Band】- Dị ka sere elu enyemaka bands erughị ala chaatị n'aka ekpe, họrọ otu ìgwè dabere na gị bodyweight na ugbu a ọnụ ọgụgụ nke unenyere aka ugboro ugboro ị nwere ike mezue.

Ọzọkwa, ị nwere ike ijikọta ọtụtụ nha ka iwelie ọkwa nke esemokwu.

【Ọ dị mfe iburu-Tụnyere ọtụtụ akụrụngwa mgbatị ahụ】, igwe na-adọta elu dị fechaa ma nwee ike ibugharị, ma nwee ike rụọ ọrụ dị ka mgbatị ekwentị gị, na-enye gị ohere ịme mgbatị ahụ n'oge ọ bụla n'ụlọ gị, ụlọ ọrụ, mgbatị ahụ, n'èzí.