Otu ìgwè mmega ahụ na-agbanwe agbanwe edobere maka ọgwụgwọ anụ ahụ Yoga Pilates Rehab Fitness Strength Ọzụzụ.

• Ndị na-abụghị ihe nfụkasị ahụ, ndị na-abụghị Latex, ndị ọkachamara na-eguzogide enyi na akpụkpọ ahụ.

Emere ya na TPE adịchaghị, enweghị isi, na enweghị ntụ ntụ, Starktape na-agbanwe agbanwe band na-egbo mkpa nke ndị ọrịa, ndị na-arụ ọrụ, na ndị ọrụ onwe ha nwere allergies latex.Toning muscle, ike, mgbanwe mgbanwe, ọgwụgwọ anụ ahụ, na nhazigharị bụ naanị uru ole na ole. nke ọzụzụ zuru oke

Mee ya n'onwe gị, 24 ft (8 Yards) ogologo na sentimita isii n'obosara, mpịakọta ahaziri ahazi.

Họrọ ike ịchọrọ, site na onye mbido ruo n'ọganihu, yana ọkwa nguzogide agba 5 nwere agba: mgbakwunye ọkụ, ọkụ, ọkara, arọ, oke arọ. Enwere ike ịkpụ ma hazie band nke a na-ekesa ngwa ngwa n'ogologo ọ bụla achọrọ ma chọọ maka onwe gị ma ọ bụ onye ahịa gị.

Ibu dị fechaa, nke siri ike, na-adịgide adịgide, na-adịgide adịgide, na-enwe ọmarịcha nhịahụ, igwe na-eguzogide anyị ga-agbatị, ụda, na ọnọdụ ụdị akwara niile: ụkwụ, ogwe aka, ubu, azụ, elu na ala. Ị nwere ike ịhazi ọzụzụ gị n'ụzọ dị mfe dabere na ike gị, ike gị na nkasi obi gị.

Ntughari na mgbanwe: Ọ dị mma maka ọzụzụ nkwụsi ike, ọgwụgwọ anụ ahụ na ọzụzụ mmegharị, ịgbatị na-eme ka ọnọdụ gị dịkwuo mma, na-ebelata nchekasị, na-eme ka mgbatị gị dịkwuo elu, na-eme ka ume gị dịkwuo elu, na-ebelata ihe ize ndụ nke mmerụ ahụ, na-eme ka ike dịkwuo elu, na-eme ka arụmọrụ egwuregwu dịkwuo mma, na-ebelata ihe mgbu wdg.

Mgbochi Mgbochi: Otu ndị na-eguzogide anyị nwere ọrụ na-adịghị amị amị, nke nwere ike ịmepụta nnukwu esemokwu ọbụlagodi na ịsacha aka gị, nke na-agaghị emerụ gị ahụ.

Jiri ya na ụlọ ọgwụ, na ntụsara ahụ nke ụlọ nke gị, na mgbatị ahụ, yoga, pilates studio, n'èzí, ma ọ bụ n'okporo ụzọ. nnukwu mgbatị ahụ anyị bụ ngwa mgbatị ahụ dị mfe ma dị ntụsara ahụ, na-egosi na ọ bụ nhọrọ zuru oke maka ọzụzụ onye ọ bụla, yana maka ịgbatị gị, ọgwụgwọ anụ ahụ, ndozigharị, nrụpụta ahụ, mgba mgba, ibu ibu.

Ọ dị mfe iji, site na ụmụaka ruo ndị agadi. Ma ị bụ nne, nna ma ọ bụ nne nne, ndị a na-ahụ maka mgbatị ahụ dị mma maka gị. Ndị mmadụ hụrụ n'anya na-eme ihe omume ntụrụndụ n'ụlọ na band, ha bụ ihe kwesịrị ekwesị maka ịnọ na ahụike dị mma. Nnyocha egosila na nguzogide gbalaga na-enye uru dị ukwuu na ahụike ahụike yana uru ike dị ka akụrụngwa ọzụzụ ihe dị arọ. Tinye na ụgbọ ibu ugbu a wee hụ ka ọ dị gị mgbe ị na-eji eriri mgbochi mgbochi anyị.